Blog en Vlog

Het is soms verbazend wat mensen met een lichamelijke beperkingen allemaal kunnen. Als iemand door een blessure zijn favoriete sport niet meer kan beoefenen, gaan we op zoek naar alternatieven. Het is leuk om te ervaren dat je bijna iedereen kunt helpen. De sportgeneeskunde is een prachtig vak.

Geen enkel medicijn is zo krachtig en toepasbaar bij zo veel mensen met een chronische ziekte als bewegen. Het wordt tijd dat huisartsen het voor gaan schrijven.

Voeding, ontspanning en beweging als uitgangspunt van vitaliteit en meer energie binnen organisaties? Als deze 3 onderdelen in balans zijn, maken mensen en organisaties vitale sprongen voorwaarts!

Als kenniseconomie zitten we in Nederland per dag úren achter de computer. Nederland is in Europa het land waar het langst achter de PC gezeten wordt. In het NRC verscheen onlangs het artikel "Een zittend leven duurt niet lang”. Tegelijkertijd stijgt de pensioengerechtigde leeftijd. Maar een actieve leefstijl, nodig om een beetje fit ouder te worden, daar hebben we geen tijd meer voor. Slechts 32% van de werknemers voldoet aan de beweegnorm, minimaal een half uurtje per dag. Toch wéten we allemaal wel dat het belangrijk voor ons is om voldoende te bewegen, maar waarom dóen we het dan niet?